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小米手環記錄了心率數據但沒有睡眠數據怎麼辦

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小米手環記錄了心率數據但沒有睡眠數據怎麼辦

*本頁面由英語文章自動翻譯而成
解決:
[小米智慧手環 2/3/4/5]如果晚上沒有睡眠記錄,請使用以下方法進行檢查:
1.確保手環有足夠的電量,檢查APP和頻段固件版本是否更新到最新版本;
2、檢查手環是否關閉心率檢測,並將心率檢測模式改為自動心率+輔助睡眠嘗試;
3、確認睡眠時間:確保睡眠時間在次日18:00-11:00之間,並在次日0:00-6:00之間存儲睡眠行為(睡眠/入睡/醒來);
4、在睡眠過程中,如果手環太松,或者晚上睡覺時有明顯的晃動,會導致睡眠監測異常。建議睡覺時穩穩佩戴錶帶,避免明顯晃動;
5.如果睡眠時間太短,則可能由於睡眠時間短導致睡眠品質差而沒有睡眠記錄;
6.夜間覺醒次數過多,活動量大,導致連續睡眠時間短,可能導致夜間無睡眠記錄。
7、建議將手環與APP解綁處於連接狀態。重新綁定后,正確佩戴手環,打開輔助睡眠檢測並重試;
8.如果APP中有連續心率數據,但無法一直記錄睡眠情況[這種現象一般與5、6以上有關]。
 
[Mi Smart Band 5] 如果沒有白天的睡眠記錄,請使用以下方法進行檢查:
1.確保手環有足夠的電量,檢查APP和手環固件版本是否更新到最新版本。
2.檢查手環是否關閉心率檢測,並將心率檢測模式更改為自動心率+輔助睡眠嘗試。
3.睡眠時間太短(少於20分鐘),導致沒有睡眠數據記錄。
4. 確認睡眠時間。如果白天的睡眠時間不在11:00-18:00之間,則不會記錄零星的小睡。
5.確認錶帶的鬆緊度。如果表帶太松或太緊,睡眠測試可能會失敗。
6、建議將手環與APP解綁處於連接狀態,退出帳號並重新綁定查看使用方式。
注意: 
如果白天午睡時活動較多,實際睡眠時間少於20分鐘,則不會有睡眠數據。